足関節の固定があれば、痛みがないので松葉杖なしでも歩けるようになりました。ただし歩くスピードは遅いです。1本だけの松葉杖使用でも、歩くスピードは速くなるものです。
骨折してから48日目・松葉杖とギブスの使用は自分で決める
松葉杖とギブスの使用は強制ではなくなりました。
病院で言われたこと
- 松葉杖は使わなくてよい。不安なら使えばいい。
- ギブスは痛みがなければ使わなくてよい。ただし足首をひねったらいけないので、ギブスをしていた方が安全。
- 骨がくっついているかは、レントゲンじゃわからない。
結局、自分で決めればよいってことらしい。意外と適当なんだなと思いました。
ギブスをつけると靴がはいらない
使っているギブスは「フィットキュア・アンクル
」というもので、カバーの内側に固定するステーを入れます。このステーが分厚いので、靴がはいりません。
とお医者さんに言ったら、ステーを取って使用しても固定力あるので大丈夫だそう。
ちなみに、このフィットキュア・アンクルは病院でつけてもらい保険適用でした。楽天などでも売っていて、6千円くらいします。高い。
自転車OKならバイクもOK？
自転車は乗ってよいと病院で言われたので、バイクもよいのかな。
病院から帰ってきてから、近所を少しだけ走ってきました。
足関節を横に動かさなければ痛みなし。
法定速度ギリギリなら、走れました。
スクーターですら追い越されました。スクーターは、スピード違反だよな。
足首まわりの見た目
骨折で手術した個所の見た目の変化はわからなくなりました。
黒丸は超音波治療のため、マジックで印をつけています。
骨折してから49日目～51日目
足関節の固定がないとまだ痛みあり。満員電車に松葉杖なしで乗る勇気なし。
49日目・ギブスはまだ必要だった
松葉杖は1本使用。
試しに「フィットキュア・アンクル 」のステーを外して通勤しました。
結果、痛みがあり無理でした。
おそらく足首が安定するブーツだと問題ないのかもしれません。
50日目・バイク用ブーツだとギブスなしでも大丈夫
サポータとテーピングをして、バイク用のブーツだと痛みがありません。
試しに少しバイクで走ってきました。
複雑なコースでなければ大丈夫なのかもしれません。長い距離はまだ無理かも。
足関節周りの見た目変化はなし。
51日目
午前中にバイクのメンテで1時間半くらい外にでただけで、ほぼ引きこもり。
室内ではギブスなしでも痛みなし。
ギブスなしで、足首周りがフリーになる靴だと痛みが出るのかもしれない。
骨折してから52日目～62日目
52日目からは、ギブスなしで通勤しました。
松葉杖1本はまだ使用
長時間、骨折した足を地面についているとまだ痛みがでるので、松葉杖1本はまだ使っています。
通勤電車は一番混んでいる時間帯が過ぎ去った後。それでも身動き取れない込み具合で、松葉杖がなかったら押されてしまいます。その拍子に足首をひねったら怖い。
ギブスではなくサポーターをつけて、足首を固定される靴をはいています。パンプスや足首周りが固定されない靴はまだ無理そう。
転職活動を始めたけれど、面接になった場合パンプスははけないのでどうするのだろう。転職エージェントや派遣などで仕事探しをしているのですが、さすがに骨折していますとは言っていません。
見た目の変化
骨折した側の写真を毎日撮っているけれど、見た目の変化はありません。写真撮る意味がない気がしてきたので、58日目～写真なし。
52日目と53日目
54日目と55日目
56日目と57日目
過去の写真と比較。下の写真は23日目。
これは手術後、骨折から7日目。
骨折してから63日目～64日目
63日目に病院へ行き、ジャンプしたり走ったりしたらダメと注意を受けました。
靴はヒールがないものであれば、ブーツでなくても痛みはなく歩けます。
骨折した直後に病院で受けた説明と自分の状態から、2か月後に普通に歩けるようになるとは思っていませんでした。
続き → 骨折から3か月で普通に生活可能になった
